panda 1、要数女生最在意的身体部位，除了腿、腰、手臂之外，就不得不提到最引人注目的位置——下巴。这个部位并不像身体其他部位那样可以通过服装修饰来覆盖。只需一个小小的动作，双下巴就消失得无影无踪。
2.如果你不想在拍照时留下难以磨灭的痕迹，就来学习如何打造V脸，彻底消除双下巴吧！
3.吸气，最大限度地向上伸展颈部并抬起下巴，保持5秒。
4、这个动作有助于消除颈部皱纹，收紧下巴线条。
5. 以水平角度张开嘴，并将嘴角尽可能向下弯曲。
6.抬起头并呼气，保持嘴巴呈“O”形20秒。
7、这个动作有助于防止下巴脂肪堆积。
8、目视前方，头向右转，用右手协助，轻轻向下压。
9、这个动作可以帮助拉伸下巴侧面的肌肉，收紧面部线条，缓解肩颈肩酸痛。
10、双手来回按摩下巴和颈部正下方的区域，持续约30秒。
11、这个动作可以帮助收紧下巴线条，打造V型脸，同时按摩淋巴结。
12、握紧拳头，用手指弯曲的位置轻轻按压下巴和颈部。重复约20次。
13. 前10 次轻轻按压，接下来10 次快速按压。
14、小心使用浓度，别伤到自己！
15、这个动作可以让下巴和颈部的轮廓更加分明。
16、准备一个大小适中的球，用下巴夹住，然后利用下巴的力量左右移动球。
17、由于动作较难，可以先慢慢练习，然后再加快速度。小心不要拉伤颈骨！
18、这个动作还可以让下巴和颈部的轮廓更加分明。
19、像鱼一样撅起嘴唇，向上抬起，尽量靠近鼻子。距离越短越好。保持约5秒。
20.只要每天花一点时间，随时随地做以上动作就可以瘦脸！
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