哪种绿茶能起到减肥作用 哪种绿茶能减肥效果好

很多人喜欢饭后喝一杯柠檬绿茶，以帮助消化。不过，柠檬绿茶不仅有助于消化，对于女性来说还有很多好处。那么，柠檬绿茶具体如何泡制，柠檬绿茶还有哪些其他功效呢？跟随小编一起来了解一下吧！

柠檬绿茶的好处

绿茶中含有茶碱和咖啡因，可以通过多种功能激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪酶，减少脂肪细胞的堆积，从而达到减肥的目的。

2、预防龋齿、去除口臭

绿茶中含有氟化物，其中的儿茶素可以抑制致龋菌，减少牙菌斑和牙周炎的发生。茶叶中含有的单宁酸具有杀菌作用，可以防止食物残渣滋生细菌，因此可以有效预防口臭。

3、美白、防紫外线功效

专家在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素可以抵抗UV-B引起的皮肤癌。

柠檬绿茶——女士美肤茶

女人如茶，茶也能滋养女人。绿茶自然纯净醇厚，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶芬芳委婉……不同的茶通过合理的组合、巧妙的运用，也能起到美容养颜的作用。

柠檬绿茶能温和、安全地促进皮肤新陈代谢、血液循环，更新老化角质层，分解表皮黑色素，使皮肤更加均匀、光滑、白皙。

如何制作柠檬绿茶

材料：个柠檬半个，绿茶少许，蜂蜜1汤匙。

1.用沸水冲泡绿茶，放置约10分钟。待绿茶滋味、变色后，滤出茶叶；

2、茶水冷却后，加入柠檬和蜂蜜，搅拌均匀；

3、直接饮用或放入冰箱内加冰块饮用。