产后身体虚胖怎么减肥方法，产后虚胖是不是身体没有恢复好?

山楂荷叶泽泻茶

材料：山楂10克，荷叶5克，泽泻10克，冰糖10克。

3.将所有材料放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸。转小火，继续煮20分钟。加入冰糖并溶解。服务。

药用功效：山楂具有降脂、活血、健脾、消食等功效。荷叶、泽泻具有清热、利尿、消肿的功效。三者合煎服，对于湿热型产后肥胖症患者有很好的效果。另外，经常饮用本品可有效预防和治疗脂肪肝、高血压、动脉硬化、肝炎等疾病。

材料：玫瑰花、决明子、山楂、陈皮、甘草、薄荷叶各适量。

做法：1、先将决明子、甘草洗净，放入锅中，加适量水，用大火煮沸。

2.水滚后，加入洗净的玫瑰花、陈皮、山楂和薄荷叶，继续煮1分钟即可关火。

药用功效：决明子可以降低血液中的胆固醇，非常适合肥胖者。玫瑰花能疏肝解郁、活血化瘀。山楂具有降血压、降血脂、保肝祛瘀的作用。陈皮能行气、消胀、消积食。以上几种汤剂对治疗产后肥胖症有效。

材料：豆腐500克，茯苓30克，香菇、枸杞、精盐、淀粉适量。

做法：1、豆腐挤干水分，切成小丁，撒上精盐，香菇切片。

2.将豆腐放入高温油中炸至金黄色。

3、将清汤、盐、料酒倒入锅中煮沸。加入淀粉勾芡成白汁。加入炸好的豆腐、茯苓片和蘑菇片，翻炒均匀。

药膳功效：茯苓能健脾益气、利尿减肥，对治疗脾胃气虚所致的浮肿、面部浮肿有效果。豆腐能补脾胃、利小便、清热解毒。香菇能理气化痰、益胃并能瘦脸减肥，对便秘、体质虚弱、肥胖者有治疗作用。

材料：魔芋豆腐400克，腌萝卜100克，青蒜叶20克，生姜、味精、西洋菜各5克，料酒、水淀粉、蒜末各适量。

做法：1、魔芋豆腐切条，泡好的萝卜切条、厚片，泡好的红辣椒切条。

3.锅置火上，油烧热，将西洋菜炒至红色，泡红辣椒，姜，魔芋，料酒，味精，至魔芋香，汁差不多收干时，加入香油，加入蒜叶，放入锅中。盘子。