减肥什么地方先瘦 减肥的时候什么地方瘦的最快

1. 众所周知，COVID-19疫情迫使所有人都呆在家里两个月。与往年十天半个月的春节假期相比，今年大家在家和家人一起吃喝的多了，但运动量却少了。体重和体形都增加了。

2、每个人都不想发胖，但为什么有的人容易肥胖，有的人怎么努力也瘦不下来？

3、夏天来了，很快就要穿短袖和裙子了。很难用衣服来隐藏你的身材。现在锻炼和减肥可能已经太晚了。作为一名整形外科医生，我对担心的小女孩有一些建议。

4、肩膀宽阔、有力，斜方肌发达的人会给人肌肉发达的感觉。

5、如果斜方肌正常，颈肩就会细腻，锁骨就会更加明显漂亮。

6、改善斜方肌有两种方法：一是瑜伽练习，二是肩部瘦身注射。

7、目前国内合法的大牌肉毒毒素只有两种：进口肉毒杆菌和国产恒力。注射后20天效果会逐渐显现，每隔3-6个月需要重新注射一次。

8、有的女生听说过粉状毒药和绿毒药，说在韩国很流行。因为价格非常便宜，很多女孩都愿意拿，甚至找到所谓的代购从韩国购买。其实它是非常危险的，因为它没有经过国家食品药品监督管理局的批准。它在中国属于违禁药品，安全性无从谈起。如果是假的或存在安全问题，后果可能是残疾甚至死亡。要知道，即便是肉毒杆菌、恒力等合法安全的肉毒毒素注射剂，在我国也被列为有毒麻醉剂。按照有毒、麻醉药品的管理规定，滥用必然不安全。

9.粗手臂也会让你看起来很胖。想要手臂减肥，首先要知道粗手臂分为肌肉型和脂肪型。

10、一般情况下，上臂脂肪堆积多发生在30岁以上的人身上。也许你的身材没那么差，体重也没那么大。但当手臂平举时，垂下的脂肪就会晃动，捏得很厉害。而当你的手臂垂在身体两侧时，宽阔的手臂会让你看起来胖10或20磅。穿上无袖连衣裙就会暴露一切。

11、运动固然可以减手臂脂肪，但运动减脂肪是全身均匀的。即使单独锻炼手臂，也不会加速手臂脂肪的减少。事实上，有效的减脂需要全身锻炼。无论你在哪里运动，都不可能减掉脂肪。

12.除了运动之外，还可以通过抽脂或溶脂来瘦手臂。但国内尚无溶脂针获得药监局批准上市。溶脂必须借助光纤溶脂或者本产品等设备来辅助。

13、有些人的上臂皮下脂肪并不多，触摸手臂就能感觉到明显的肌肉轮廓。当然，这样的女孩很少。

14、但如果你恰巧是个肌肉比较发达的女孩，那就不用苦苦当肌肉“女汉子”了。 Botox可以很大程度上改善它。原理和瘦咬肌、瘦肩膀是一样的。的。

15、肉毒毒素可以阻断神经与肌肉之间的神经冲动，放松过度收缩的小肌肉，达到除皱的效果；它还可以暂时麻痹肌肉，使其因丧失功能而萎缩，从而达到雕刻线条的目的。