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美国专家呼吁:走出造成肥胖的认识误区

  美国著名的研究肥胖专家约翰•弗尔特博士今天在北京开幕的2007年世界饮料大会上指出:“当前社会上将肥胖完全归结于某种饮料或食物的观点是片面和不科学的,肥胖没有唯一的‘元凶’,导致肥胖有多种原因,主要是遗传、不良饮食结构和不健康的生活方式共同作用的结果。”

  曾任美国国家卫生署预防及治疗肥胖特遣小组的成员, 现德克萨斯州贝勒尔医学院教授弗尔特在“2007饮料•运动•健康世界论坛”上指出,肥胖目前是全世界的热门话题,目前有不少不科学的报道使大众在食品安全方面产生了恐慌,比如,把肥胖归结于碳酸饮料或某种食物,认为它们是导致肥胖的“元凶”。事实上,目前并没有科学研究能够证明任何一种饮料或食物是导致肥胖的根源,也没有任何科学依据支持肥胖的“唯一元凶论”。

  这位世界著名的肥胖专家说:“如果一个人每天摄入食物中所含的能量大于机体的消耗量,多余的这部分能量就会以脂肪的形式储存在体内,久而久之,这个人的体重就可能超过正常的体重标准。没有不好的食物,只有不合理的膳食习惯。能否保持健康的关键在于是否做到了均衡饮食和适量的运动。每种食物都提供了不同的营养物质,脂肪、蛋白质、碳水化合物(糖份)、维生素等,都需要我们从各种不同食物和饮品中适量摄入。如果有人以为不吃主食或杜绝某种食物或饮料就可以达到控体重的目的,而不进行生活方式的调整和改进,这种人不仅无法达到目的,反而会影响身体的健康。”

  他认为媒体应该教育大众重视生活方式和膳食结构的调整,走出将肥胖简单归结为某种食物和饮料的认识误区。

  中国饮料工业协会秘书长赵亚利也在会上呼吁全社会对饮料的正确认识。她说,饮料是人类生活不可缺少的,而饮料产业同样是社会经济必不可少的组成部分。饮料具有随时随地补充水分和能量的便捷特点,已经成为现代人健康生活方式中的重要组成部分。目前,肥胖产生的原因与我们的生活方式密不可分,整个社会肥胖问题的产生应当从我们的不健康膳食结构和生活方式上寻找原因,单单归咎于某种饮料,不仅不利于饮料产业的发展,而且这种片面的观点也会误导大众。

文章到此结束,如果本次分享的美国专家呼吁:走出造成肥胖的认识误区和的问题解决了您的问题,那么我们由衷的感到高兴!

用户评论

又落空

终于有人站出来说真话了!一直以为少吃就能瘦,原来认知错得离谱,美国专家的分析太及时了!

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无关风月

看完这篇文章才发现,我以前控糖的方式完全反了……那些所谓健康食谱居然是肥胖陷阱?

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在哪跌倒こ就在哪躺下

身边好多人还在盲目节食减肥,必须转发给他们看!破除这些错误观念真的刻不容缓。

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放肆丶小侽人

虽然道理听着新鲜,但真要改变几十年生活习惯太难了吧?普通人哪有专业指导怎么调整?

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莫失莫忘

我家孩子从小就被灌输低脂概念,结果越来越胖!美国专家说的代谢机制颠覆了我的认知。

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ˉ夨落旳尐孩。

实践过才知道,按文章说的吃优质脂肪反而掉秤更快,以前怕吃肉真是白遭罪了!

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如你所愿

怀疑这是商家炒作新概念,毕竟之前流行过的减肥法后来都被打脸,这次能例外吗?

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发型不乱一切好办

健身房教练还在推荐水煮鸡胸+糙米套餐,看来他们也该好好学习这篇科普了!

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发呆

原来压力大会刺激腹部囤积内脏脂肪!难怪坐办公室越减越难,终于找到症结所在。

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陌颜幽梦

老一辈总说“吃饱才有力气干活”,现在明白这种传统观念正是导致全家肥胖的根源。

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夏以乔木

试着把精制碳水换成红薯紫薯两周,腰围真的少了三厘米!科学饮食的力量太惊人。

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あ浅浅の嘚僾

文章提到的肠道菌群影响体重是怎么回事?感觉打开了新世界大门,求更多靠谱资料!

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来自火星的我

每次减肥失败都怪自己意志力差,从来没想过是认知错误,这次一定要跟着专家重新学习。

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花开丶若相惜

超市货架上的零卡饮料居然会促进食欲?明天开始坚决戒掉,看看身体会有什么变化。

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稳妥

作为营养师我觉得部分观点激进,不过确实指出了很多常见误区,值得从业者反思改进。

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琴断朱弦

刚把文章发给家族群就吵起来了,二姨坚称她的养生秘方没错,改变固有观念果然最难。

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煮酒

跟着文中建议调整饮食结构三个月,体检指标全面改善,比单纯挨饿有效多了!感恩分享。

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