减肥拔罐的位置图

在尝试了运动和节食减肥之后，女性是否想寻找另一种方法来突破减肥瓶颈呢？中医拔罐减肥已有数千年的历史。这种减肥方法健康又安全。小编现在就给大家讲一下拔罐减肥的一些常识，找到合适的拔罐减肥穴位，让您得到最好的减肥效果，让您体验中医减肥的神奇！

拔罐减肥的历史可以追溯到2000多年前。中医认为，脾胃是人体物质能量和新陈代谢的基础。脾胃不好会影响脂肪、甘味、浓味的转化，从而引起肥胖。拔罐可以直接作用于局部，有针对性地改善脾胃功能。

拔罐时，女孩会感觉肉被用力拉扯，皮肤发热。这是因为罐内的空气被抽出，产生负压，皮肤表面因压力而被拉扯。这时，神经、肌肉、血管和皮下腺体都会受到力量的影响。在强大的压力下，皮肤表面的老化细胞脱落，汗毛孔充分张开，从而加速体内毒素和废物的排出。

拔罐可以加速局部的血液循环和淋巴循环，从而改善消化功能，加快人体的新陈代谢，增加脂肪的消耗。它既可以减少表面脂肪，也可以减少体内多余的脂肪。

拔罐减肥期间不要吃太油腻、高淀粉、辛辣、油炸、高盐的食物。

早餐可以吃鸡蛋、豆浆、燕麦片或全麦面包。中午可以正常吃饭。主食可以用粗粮代替。你可以摄入蛋白质和动物脂肪，最好是牛肉和鱼。晚上可以吃西红柿、黄瓜和一些水果类食物。拔罐时不要吃油炸零食，如薯片、饼干等，这样会增加患者身体的负担。

饱腹或空腹时都不适合拔罐。最好吃到7分钟饱后再拔罐。拔罐期间晚上7点以后不要进食。