panda 1、我们的身体每天都会消耗体内大量的酶，所以我们体内的酶量会不断减少。事实上，酶含量的减少与年龄有关。青壮年体内的酶最多，随着年龄的增长，体内的酶会减少。
2. 为什么喝完酵素后会感到口渴？
3、喝过酵素的朋友都知道，喝完酵素后可能会感觉有点口渴，需要喝大量的水来解渴。你知道为什么喝完酵素后会有这样的感觉吗？如今，由于环境污染广泛，水质不断下降，饮用纯净水已变得困难。分子团较大、活性不足的水，很难通过体内的各种微观通道，进入细胞深处发挥其功能，进而增加了供水和排水的负担。
4、滴过酶的水放置一段时间（时间越长越好），喝后会有一种在口中融化的感觉，吞咽后立即消失。相比之下，同样没有加酶的水，喝在嘴里会感觉粗糙、发涩，甚至像沙子一样。喝下去的时候会有一种卡在胃里的感觉，很快就要小便。
5、我们的身体是一个庞大而复杂的管网系统，以及由这些管网系统支撑的更大、更复杂的水生操作系统。可想而知，足够的好水是维持身体正常运转、维持我们健康所必需的。多么重要啊。
6.服用酵素期间，应保证每天喝8杯水（2L水），以帮助酵素的吸收。如果你没有喝足够的水，你可能很容易出现便秘或烦躁。其次，还应该注意水温。用40度以下的温水稀释。服用酶后最好喝1-2杯水，以帮助吸收。
7、另外，如果选择饭后饮用，要注意避免刚吃完饭就喝酵素，因为刚吃完饭体温较高，很容易影响酵素的活性。如果出现感冒、身体不适等症状，可以补充大量饮用酵素，帮助恢复健康。
8、酶会保持体内脂肪的燃烧和代谢，这必然会让你口渴。这是一件好事，因为需要10ML的水才能代谢1磅的脂肪。美国肥胖专家研究发现：体内水分不足，会阻碍身体脂肪组织的充分代谢，导致脂肪滞留在体内，体重增加。如果体内水分不足，脂肪就无法代谢，导致脂肪堆积。
9、所以想要减肥排毒，一定要多喝水。
10、喝酵素的时候需要多喝水，因为酵素有排除体内毒素的作用。酶只有在水环境中才能发挥最佳作用，更有效地促进肠道蠕动。体内的毒素和废物需要溶解。它只能通过排泄系统排出体外。因此，多喝水是保持清洁的方法，酶中各种营养物质的运输也需要水来实现和发挥其功能。 ”
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用户评论
我一直不明白为啥喝酵素要那么多水啊，感觉浪费时间！是不是只要摄取了就能达到效果？
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终于找到了解答！之前一直觉得喝酵素后喝很多水很奇怪，搞得我不耐烦。现在明白原因了，下次一定好好重视多喝水的功劳。
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别问我为什么要那么多的水，因为我一直没敢多喝啊！不过我觉得确实应该了解一下人体对水的依赖程度，毕竟健康最重要吧！
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每次喝酵素都像是挑战我的喝水极限! 感觉我的胃会很撑很快就会想吐。有人告诉我多喝水可以增加吸收速度吗？
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我本身就是个爱喝水的习惯了，所以问题不大哈哈。但的确有朋友跟我说过，酵素和水的搭配才能更好地发挥作用啊。感觉他们说得很有道理。
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这篇文章解释得很清楚了！原来是酵素需要水来帮助它在身体里分解吸收。以前我总觉得自己喝太多水了反而累赘。
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我现在每天都要喝很多酵素饮料，可是每次都感觉肚子很不舒服。后来开始关注这个原因，我才发现多喝水很重要！我已经严格按照文章里的方法操作很久了，现在感觉好多了!
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我觉得很多人对酵素还有很多误区，例如觉得它像特效药一样能直接解决问题。其实它只是一个辅助，帮助我们更好地吸收营养。
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这个说法我接受不了！喝太多水也容易造成身体负担，而且我也没有感受到酵素多喝水带来的明显功效。我觉得应该根据个人情况来调整喝水量吧!
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看了文章我才明白，原来不是我想的那样！我一直以为是多喝水能稀释酵素的浓度或促进排毒，结果是帮助吸收，这确实是一种全新的认知！
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我每天都坚持喝酵素，但是以前都没有注意到这个细节。现在知道了重要性的原因，我必须更加重视在补充酵素的同时也要保证充足的水分补给!
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我觉得文章说的太对了，尤其是强调饮水量的重要性。其实很多人都误以为摄入的营养越多越好，却忽视了身体对水分的需求！
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喝酵素确实需要搭配充足的水分才能更好地发挥功效。这让我回想起了以前医生跟我说的话，补充营养和补水分都非常重要!
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为什么？ 我觉得只要喝了一瓶酵素就足够了，再多喝水感觉一点意义都没有啊！
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我是个运动爱好者，每天都需要大量的水分补充，现在知道了喝酵素还要多喝水的原理，让我更加重视饮食和生活习惯的搭配!
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我尝试过很多次喝酵素加大量水分，但是感觉没有明显效果啊。可能是我的消化能力比较差呢？还是还需要其他方法配合吗？
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