糖尿病吃什么水果

1、由于水果中含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等，果糖代谢不需要胰岛素的参与。果胶具有可延缓葡萄糖吸收的可溶性纤维，水果则富含维生素和矿物质。和水分，这对糖尿病患者的健康非常有利。但另一方面，也有一些含有葡萄糖的因素对糖尿病患者不利。糖尿病患者一定要根据病情的严重程度和水果的含糖量来决定吃什么水果。对于病情比较严重、血糖较高的人来说，当然不能吃水果了。如果糖尿病控制满意或良好，可以吃少量水果。同样的重点也放在定期和定量上。主食的量也要按照交换的方式减少。水果最好在两餐中间吃。哪些水果可以吃？比如西瓜、哈密瓜、草莓、枇杷等含糖量低的水果，含糖量在4%-7%之间就可以吃。含糖量相对较低（8%-10%）的水果有柠檬、梨、新鲜椰子肉、李子、樱桃、哈密瓜、葡萄、菠萝、桃子等，含糖量中低。是的，一定要控制吃的量。还可以吃苹果、杏子、无花果、柚子、橙子，但吃的话不要超过50克，并根据含糖量减少主食。