您的位置 首页 > 减肥方法

左旋肉碱减肥可靠吗

改良减肥药左旋肉碱怎么样?

左旋肉碱有副作用吗?

1、减肥药左旋肉碱改造一下怎么样?

减肥药左旋肉碱有一定的减肥作用,但不建议长期服用,因为减肥药副作用较多。可以多吃一些高纤维的食物,如芹菜、西红柿、黄瓜、玉米等。不吃油腻食物,不吃辛辣刺激食物,少食多餐。多做运动,尤其是有氧运动

2. 左旋肉碱有副作用吗?

左旋肉碱的副作用比较严重。比如服用后患者会出现头晕、恶心、全身无力、恶心呕吐、食欲不振等,服用后还会出现反弹现象,所以一般减肥的患者不建议服用左旋肉碱的人平时可以控制饮食和运动,就可以达到减肥的效果。