乳腺增生别担心，日常饮食可调理

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　　乳腺增生是由于女性内分泌失调——也就是雌激素绝对或相对增高，孕激素降低所造成的乳腺结构紊乱，所以它不一定会转变成乳腺癌。大多数乳房增生患者将在更年期后治愈，而不是乳房增生，而是肯定会变成乳腺癌。因此，不要因为乳房增生而过于紧张。过度的精神压力会加剧乳房增生，并使疼痛更加明显。

增生的原因很多，有些是不太清楚的。在饮食方面，您不应该喝咖啡，巧克力，可可和太咸食物。您不应该吃太多补充剂。您应该吃更多的蔬菜和水果，减少动物脂肪。没有医生的指导，请勿随意服用含激素的药物。这些可以防止乳房增生。

现代妇女和男性也从事同样的繁重工作。他们每天疲倦时会忽略自己的健康吗？别忘了只有健康才能使您发光！ [[！要照顾好自己，请输入：妇女频道]]]