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新华网北京6月17日专电 美国研究人员16日说，改善饮食习惯、增加运动量不但有助于增强体质，而且还能使基因活动出现有利的变化。
据路透社报道，研究人员挑选了30名不愿接受手术、放射治疗、激素疗法等向日葵视频app下载安装无限看-丝瓜安卓传统治疗手段的前列腺癌患者，以他们为对象展开了3个月的研究。
研究期间，这些患者大量食用水果、蔬菜、未经精加工的谷类食品、豆类及大豆制品等健康食品，而且每天适度运动，用散步、冥想等办法缓解压力。
不久向日葵视频app下载安装无限看-丝瓜安卓，调查对象体重下降、血压降低，健康状况得到改善。
此外，研究人员对比患者调整生活方式前后的前列腺活检样本，发现他们体内大约500种基因的活动出现变化，其中48种基因被“激活”，453种基因则被“关闭”向日葵视频app下载安装无限看-丝瓜安卓。这其中变得活跃的是对预防疾病有帮助的基因，而对前列腺癌、乳腺癌等有“催化之功”的基因活动则受到抑制。
参与这项研究的美国预防医学研究所所长迪恩·奥尼诗说，这项研究成果的意义“不局限于前列腺癌患者”。
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用户评论
调整生活方式真的有可能影响基因活动，这种说法听起来很鼓舞人心。感觉健康饮食和规律锻炼不只是对身体好，连基因都能感知！
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听说调整生活方式可以改变基因活动，虽然挺神奇的，但我觉得这也可能只是噱头，毕竟基因毕竟是遗传来的，不是随便能改变的。
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这篇关于调整生活方式影响基因活动的研究，让我更有动力去改善自己的习惯。毕竟，每天一点改变，说不定真的能从根本上帮到自己。
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其实，调整生活方式对基因活动真的有影响吗？研究说得好像很靠谱，但我还是更相信药物和医学干预，生活方式改变听起来太难坚持了。
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看到“调整生活方式可使基因活动出现变化”，我觉得这给了我们更多掌控健康的信心。科学证明努力是有回报的，真的挺鼓舞人的！
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虽然调整生活方式听起来很理想，但这研究让我有点怀疑效果有多明显。毕竟基因的改变是复杂且缓慢的，不能光靠生活习惯吧？
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研究提到调整生活方式能影响基因活动，给我一种身心联动的感受。看来健康生活不只是表面功夫，真的能从分子层面带来改变。
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调整生活方式改基因活动的说法有点夸大其词了吧？基因变动需要很长时间和外界多重因素综合作用，别把希望放得太高了。
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看到研究说明调整生活方式可使基因活动出现变化，我觉得这说明我们还是可以通过自身努力来影响健康，真心觉得这个发现挺有价值的。
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虽然报道里说调整生活方式会让基因活动变化，但实际操作起来很难保持长久，光知道不行动，好像也没啥用，希望大家能坚持下去。
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