苦瓜清脂减肥胶囊（苦瓜清脂减肥胶囊专卖哪里能买到）

如何自己晒苦瓜

冷苦瓜要炒多久？

1.如何自己晒苦瓜

苦瓜味苦，无毒，性寒。入心、肝、脾、肺经。具有清热散热、明目解毒、降血压血糖、利尿凉血、消除疲劳、清心安神、益气壮阳等功效。

苦瓜含有多种维生素和矿物质，并含有清脂减肥的特殊成分。它可以加速排毒。它还具有良好的降血糖、抗病毒、抗癌作用。

1、挑选一个大而饱满的苦瓜，洗净，晾干。切成片，加少许盐拌匀。这一步主要是为了防止后生动物干枯。

2、将苦瓜片放入蒸锅中，蒸至中熟即可。

3、将蒸好的苦瓜片取出，放在布或平坦的表面上，放在通风处或阳光下晾干。干燥也是可以接受的。这道干苦瓜就做好了。

2、冷苦瓜要炒多久？

1.顾名思义，它是凉拌的，不是炒的。通常我的做法是先把苦瓜加工一下，把苦瓜切成两半，把中间的籽挖出来，然后切成薄片。

2、第二步，将水焯一下，等锅里的水烧开，加入苦瓜。煮沸后取出放凉，沥干水分备用。接下来，在苦瓜中加入盐、味精、香油，拌匀即可食用。苦瓜可以去火，降低血糖。夏天多吃苦瓜还可以帮助减肥。只要你能忍受苦，就一定能够享受到苦瓜的美味。