生理期绝不能吃的7种食物

哇，这个生理期绝不能吃的食物列表太实用了！我以前一直吃辣的，还怪自己肚子疼，原来有些食物在生理期真的吃不得。分享这个真好心。

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不完全同意，生理期吃点酸的东西我觉得没啥问题，但冰冷的饮料绝对不行，喝了之后肚子更难受。大家意见不同吧？

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生理期期间有些食物确实要小心，比如那些刺激性的。看了这篇文章，我决定试试避开7种绝不能吃的食物，希望能减轻不适。

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嘻嘻，谢谢分享！生理期那些天我喜欢吃甜食，但原来有些饮料还能加速流血，知道了要少碰。点赞这个提醒。

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有点夸张了，生理期就不能吃这些？生活中难免碰到，我觉得适量就好，不用那么严格。文章说法有点极端。

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太可怕了！生理期绝不能吃的食物里居然包括咖啡，我早上不喝就没精神，但为了健康也得忍忍。感谢大家的分享经验。

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我试过吃点热的东西，症状减轻很多。这个7种绝不能吃的食物清单对我来说是个好警告，下次生理期注意避开。

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哈哈，不信这个！生理期我照吃不误，从没觉得食物有多大影响。可能是个人体质不同吧。

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生理期那些食物真要忌口，尤其是冷的和生冷的。看了文章后，我列了个清单，避免在那几天吃绝不能的东西。

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哇塞，这个挺有道理的。生理期吃辣的会加重痛经，明白后我改吃清淡的了。希望其他姐妹也看到这个。

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有点惊讶，生理期还能吃奶制品？我以为安全，现在知道有些在绝不能吃的列表里。改习惯真麻烦。

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生理期绝不能吃的食物包括酒精？天呐，我偶尔小酌一下，原来不行。文章救了我，以后注意。

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不以为然，生活质量都降了。生理期就不能随意吃点爱吃的？觉得这个列表限制太多了。

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超级实用！生理期避开那些食物后，痛经少了。原来绝不能吃的7种里面有些是我常犯的错误。

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大家说说，生理期吃红肉没事吗？文章说有些肉类在绝不能吃的里面，我不确定是不是过敏的原因。

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讨厌的生理期，还要小心食物。看了这个，我觉得太辛苦了，但为了舒服，只能按列表办。

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有趣的发现！生理期我吃了很多果汁，没反应，但原来有些汁水在绝不能的范畴。学习到了。

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完全赞同，生理期那些刺激食物真要戒。分享这个文章，让更多人受益。

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有点怀疑数据的来源，生理期绝不能吃的食物听起来的确吓人，但我先试试看效果。

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生理期期间，这个7种食物列表让我重新思考饮食。避开后感觉好多了，谢谢分享！

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不赞同全部，但部分食物确实要注意。生理期吃巧克力缓解心情，但听说有些巧克力在绝不能的里。迷糊了。

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