快走一小时能减肥吗

我觉得快走一小时真的能帮到减肥啊！我每周都坚持快走，现在体重掉了好几斤，还感觉精力更足了。那些减肥的妹子们试试吧，别总盯着吃药节食什么的。

    有12位网友表示赞同！

快走一小时减肥？听起来不错，但我不确定有没有那么神奇。我试过几次，每次走完都累得够呛，可是秤上的数字又没怎么变。也许得长期坚持吧。

    有15位网友表示赞同！

别相信那种快走一小时就能减肥的说法！我朋友每天早上快走一小时，结果一个月了体重都没动静，反倒是膝盖疼了。减肥哪有那么简单？

    有14位网友表示赞同！

作为跑步爱好者，我觉得快走一小时绝对是减肥的好方法！它不伤关节，比跑步温柔，还能燃烧脂肪。你们在乡间小路快走试试，风景好心情也好。

    有18位网友表示赞同！

快走一小时减肥效果因人而异吧？我个人觉得还行，结合控制饮食，一周能瘦一两斤。但要是吃得太多，那走再多也没用啊。各位怎么看？

    有14位网友表示赞同！

你们讨论快走一小时能减肥，我笑了。我姑姑试了一个月，一小时天天走，结果不仅没瘦，还长了肌肉。减肥这事真是人各有命。

    有6位网友表示赞同！

快走一小时能减肥吗？绝对能！科学上说，步行能提高代谢燃烧卡路里。我自己通过快走瘦了10斤，坚持就是胜利，推荐给大家。

    有9位网友表示赞同！

感觉快走一小时减肥有点夸张。我老公每周去公园快走，结果体重稳定，没瘦也没胖。或许结合其他运动更好吧，谁有经验分享？

    有15位网友表示赞同！

反对那些说快走一小时不能减肥的人！我妈妈就是靠每天快走一小时，从80公斤瘦到60，效果明显得很。坚持下去，减肥都不是梦。

    有8位网友表示赞同！

快走一小时减肥？试过，没啥大效果。我快走45天，结果只掉了2斤，还不如少吃一顿饭管用。也许我方法不对，哎。

    有19位网友表示赞同！

大家说说，快走一小时到底能不能减肥？我每天上班前快走半小时，感觉不错，但体重变化不大。是需要更久时间吗？求建议。

    有11位网友表示赞同！

快走一小时减肥简直是忽悠！我闺蜜天天走，百公里不落地，结果还是个胖子。减肥得去健身房，步行太慢了。

    有14位网友表示赞同！

支持快走一小时减肥！它简单易行，不用花钱。我通过快走一个月，围度小了，皮肤也好了。适合我们忙碌的上班族。

    有11位网友表示赞同！

快走一小时能减肥吗？不太确定。我每次走完都饿得要死，结果多吃了。或许结合瑜伽更好，不然适得其反。

    有13位网友表示赞同！

真心觉得快走一小时是减肥利器！我同事快走了三年，现在身材棒棒的，还戒了烟瘾。你们也行动起来吧。

    有5位网友表示赞同！

质疑快走一小时减肥的朋友。我试过一周，结果膝盖酸胀，体重没减。或许对于老人来说还行，但年轻人要跑步。

    有9位网友表示赞同！

快走一小时减肥效果拔群！我每天早起快走，半年瘦了15斤。大家别偷懒，运动起来，健康也跟上了。

    有14位网友表示赞同！

快走一小时减肥？我觉得一般般。我叔叔快走坚持了俩月，只瘦了1斤，还不如骑自行车快。可能因人而异。

    有9位网友表示赞同！

别小看快走一小时的减肥作用！它能提升心率燃烧肥肉，我通过这方法瘦了腰围10cm。想减肥的赶紧试试。

    有14位网友表示赞同！

快走一小时减肥？不好说啊。我朋友快走后体重反弹了，结果又胖回来。或许得配合节食，不然白费力。

    有11位网友表示赞同！

总觉得快走一小时减肥靠谱！我全家都参与，每天走完饭更有胃口，体重慢慢下来了。坚持百日，必有成效。

    有8位网友表示赞同！