现在的人们都经常习惯性地将女性的体重与她的颜值联系起来。很多人都习惯性地认为美女往往是那些体重轻的女生,而那些体重胖胖的女生肯定都长得很丑。其实小编个人并不赞同这种观点,我认为一个人的体重并不能代表一个人是好看还是丑,而仅凭体重秤上的数字也不能决定一个人是胖还是瘦。
如果一个女生身高很高,但是体重却很轻的话,看起来并不好看,太瘦的话看起来就像一根竹竿一样完全没有任何的曲线感。在西方国家有一种职业叫做大码模特,她们虽然体重很重但是身材曲线却非常好,让人很是羡慕。
今天小编要给大家介绍的就是一位来自瑞典的大码模特,她的名字叫丽娜,她的身高为170体重却高达160斤,看到这样的体重比例你是不是觉得她肯定是一个难看的胖妞呢?那你就错了,由于她一直坚持健身的缘故,所以即使体重高达160斤她的身材看起来却丝毫没有油腻感,反而曲线丰腴有致,穿着各种风格的衣服都能轻松凹出名模造型。
她每周都会去健身房至少3次,她经常在健身房做力量训练,因为做力量训练不仅可以燃烧脂肪而且还可以有效的塑形,最重要的是坚持力量训练还可以帮助身体提升肌肉含量,将那些难看的赘肉变成肌肉。
除此之外,她还经常做一些简单的有氧训练,包括游泳和跑步。如今丽娜坚持健身已经长达5年了,她是一个非常有毅力的姑奶,在5年的时间中,她每天都会坚持训练。尽管工作非常繁忙,但是她还是仍旧坚持着训练。看到丽娜的身材你绝对不会觉得她是个胖子,而且还会觉得她的身材非常火辣性感。
所以说大家千万不要因为体重秤上简单的数字来判断她的美丑。丽娜在大码模特界获得了很多人的喜爱并且还收获了一波铁粉。她也经常呼吁自己的粉丝一定要养成健身的好习惯,无论你去健身的目的是为了减肥或者为了塑形,你都一定要去感受一下健身的魅力。
因为健身不仅可以强身健体,增强体质同时还可以帮助我们塑造出完美的体型。随着年龄的增长,很多人都会抱怨自己的身材变得越来越不好了,身上赘肉也增加了很多,如果你想要避免这种情况出现的话,那一定要从现在开始养成坚持健身的习惯。