降脂茶配方大全，降血脂的中药茶饮配方

夏天到了，气温飙升，酷暑难耐，很容易中暑。药茶对中暑有很好的预防作用，而且价格低廉，制作简单方便，深受人们的喜爱。下面介绍几种常用的清热解暑花草茶的制作方法，供大家选择。

做法：金银花、菊花各3克。将两药洗净晾干，然后用沸水浸泡。每天经常将其当茶服用。

功效：具有清凉解暑、清热解毒的功效。

做法：青竹叶50-100克。将竹叶洗净，放入水中煮。每天喝茶代替茶。

功效：清凉解热，利尿除烦。是深受人们喜爱的夏季清凉饮料。

做法：银花、连翘、鲜竹叶各10克，水煎代茶饮用。

功效：具有消暑、清热解毒的功效。

4、槐花茶

做法：取白菊花、决明子、槐花各10克，水煎代茶饮用。

功效：具有清热解毒、降血压、明目、提神等功效。

做法：枸杞10克，五味子3克，用开水代茶冲泡。

功效：具有生津止渴、益气补阴的功效。注意：湿热体质者不宜饮用。

6.银花薄荷茶

做法：金银花、绿豆各10克，薄荷6克，水煎代茶饮用。

功效：具有清热、利尿、生津之功效。

做法：取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜培兰各6克，水煎代茶冷饮。

功效：具有清热、健脾和胃、助消化的功效。

做法：将藿香、培兰各10克切碎，加茶叶6克，用开水冲泡10分钟，代茶饮用。

功效：具有祛热、利湿、清热的功效。适用于流感、轻度中暑患者。是夏季预防中暑的好饮品。

做法：将荷叶30克切碎，用沸水冲泡20分钟，代茶饮用。

功效：具有消暑扩胸、生津止渴、降脂等功效。

做法：薄荷4克，广藿香、淡竹叶各3克，车前草5克，加水煎汤代茶饮用。

功效：消暑、清热。是夏季防暑的理想保健茶。

做法：鲜荷叶1片、鲜竹叶2片切碎，加绿茶3克，代茶冲泡10分钟。

功效：具有清热解暑的功效，适用于中暑初期和轻度中暑。

做法：金银花、白菊花各15克，用开水代茶冲泡。

功效：具有清热解毒、祛热消炎的功效。

李兆武：主治医师，就职于云南省大理州永平县妇幼保健院儿科。长期从事内科及儿科诊疗、美沙酮社区维持治疗及儿童保健工作。在各级期刊发表论文25篇，科普文章86篇。新闻报道20余条。

平台推荐最热门的健康文章：

这款玫瑰保健茶适合女性饮用。喝了不会引起痛经、斑点！

本平台是由云南省中医药管理局主办的今日头条官方账号。如果您还没有订阅，请添加订阅，免费获取更多实用、权威的健康养生内容，也可以关注“云南中医”微信公众号（yunnanzhongyi）。