为啥喝碧生源拉的屎很臭

最新研究表明，肠道内有益细菌的数量是决定能否成功减肥的关键。为什么肠道环境会影响减肥效果？知名保健食品品牌百胜园的健康专家从专业角度解读了这个问题。

百胜源健康专家介绍，人体肠道内存在着很多细菌，有好细菌和坏细菌，通常称为有益菌和有害菌。

益生菌的存在可以抵抗肠道内有害细菌的繁殖，减少恶性细菌的增加，可以很好地改善肠道内的环境。

肠道内有益菌的增加，可以减少疾病的发生，促进新陈代谢，改善消化，还能起到很好的排泄、解毒作用。良好的肠道环境会带来更好的减肥效果。

有害细菌具有腐烂肠道蛋白质并产生有害物质的作用，使肠道环境恶化。肉类等动物蛋白、动物脂肪等食物在肠道内停留时间较长，导致恶性细菌增多。大量有害细菌会引起便秘、新陈代谢缓慢，不利于减肥、身体健康和血液循环。如果你放屁频繁且有臭味，则表明肠道内有害细菌正在繁殖。

喝无糖低脂酸奶，多吃水果、蔬菜和发酵食品，可以增加益生菌的数量！

吃油腻食物时，尽量搭配含有有益菌的食物，可以有效抑制有害菌的形成。

从肠道环境角度来说，最好的减肥方法就是保持肠道益生菌比例大，调整肠道环境，由内而外减肥，变得健康。

它含有大量的乳酸菌，可以维持肠道菌群的正常平衡。

它含有的乳酸菌可以增加肠道内的有益菌，调节肠道菌群平衡，提高免疫力。卷心菜中所含的维生素U还能保护胃肠粘膜。

用自然发酵产生的乳酸菌制成的泡菜可以增加肠道内的有益菌。

百胜园的体重管理同样注重肠道健康。例如，百胜园牌长井茶，利用绿茶、金银花、荷叶、山楂、蜂蜜等的功效，改善胃肠消化，促进新陈代谢，从而帮助身体达到减肥的目的。目的。