环跳穴：针对半身不遂、腰腿疼痛、下肢痿痹的疗效解析

【图解环跳穴位的位置】

【寰跳穴的位置】位于人体股骨外侧部。侧卧屈股骨时，在股骨大转子最突出点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一的交点处。

【取穴方法】侧卧，小腿伸直，大腿弯曲，按压股骨大转子上的拇指关节横纹。拇指指向脊柱。当你按压拇指尖时，你会感到酸痛和肿胀。

【穴位解剖】有臀大肌、坐骨神经、股方肌；表层覆盖有臀上皮神经。深层包括坐骨神经、臀下神经、股后皮神经、臀下动静脉。

【分层解剖】皮肤、皮下组织、臀筋膜、臀大肌、坐骨神经、闭孔内肌（腱）及上下动脉瘤。皮肤由髂腹下神经侧支和臀上皮神经双重分布。皮下筋膜发达，富含纤维和脂肪组织。臀部的下部和后部有厚而致密的脂肪，形成脂肪垫。在臀大肌深处，坐骨神经从骨盆穿过闭孔内肌上方的梨状肌下孔发出。此穴位于体表后上棘与坐骨结节连线的中点处；向下，略向内侧突出至坐骨结节与股骨大转子连线的中点。坐骨神经内侧有股后皮神经、臀下神经、血管、阴部神经、血管。神经下方的内闭孔肌腱以及其上方和下方的上、下肌均受骶丛的肌支支配。

【按摩环跳穴位的作用与好处】

【主治】腰腿疼痛、下肢瘫痪、半身不遂、风疹、香港脚、坐骨神经痛、髋关节疾病等。

【功效】环跳穴可强腰膝、益气壮阳、舒经活络、活血止痛。

【临床应用】现代常用于治疗坐骨神经痛、下肢瘫痪、腰骶髋关节及周围软组织疾病等。