天然草本植物决明子的多重益处与食用技巧全解析-LADY时尚网

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决明子的功效与作用1、明目：决明也可用于眼科治疗，正如其名称本身所示。 “绝”是打开或疏通的意思，“绝”是冲破黑暗，重见光明的意思。将决明子捣碎，用开水冲泡，每天早晨空腹饮用。 “一百天后你就会看到夜光。”与枸杞等药物配伍，可治疗多种眼病。2、通便：炎热季节，人体出汗较多，水分流失较快，容易出现大便干燥、便秘等情况。这时，将决明子泡水饮用，可以起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子泡水之前最好先炒至微黄。炒过的决明子会变得比较脆，更有利于有效成分的溶出，可以预防腹泻。3、泻肝火、平肝阳：决明子具有很强的泻肝火作用，可治疗肝火或肝阳所致的头痛、头晕。可与菊花、钩藤等配伍。4、预防热伤风：如果发烧或感冒。可适量桑叶、竹叶、薄荷捣碎，与菊花一起放入锅中煮水或泡在开水中饮用。对咽喉肿痛、风热感冒等症状能起到一定的预防和治疗作用。同时还具有疏风解表、清热生津的作用。决明子食用方法1、决明子绿茶：先将决明子炒至微黄，然后取出与绿茶一起泡在水中，喝好。2、决明子煎水：决明子对于咽喉疼痛、糜烂和溃疡也有很好的治疗作用。用开水饮用或漱口可以缓解和治疗头颈癌放疗后口咽部的不良反应。