panda 这篇文章给大家聊聊关于夜间洗发风险警示：女性晚间洗发可能带来的不良影响，以及对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
大部分女性都为了早上能晚起几分钟，睡个懒觉，都选择晚上洗头。可是女性朋友们，你们是不是知道晚上洗头的害处呢？与体温调节有关
我们必须知道，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。
身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。
但对身体抵抗力弱的人来说，其自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差，所以当全身或某一局部受寒就易感冒。
而我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。
而如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。
因此，一般来说，临睡前比较好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的情况下睡着，容易感冒。
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用户评论
女性晚上洗头确实有害处，头发刚洗完湿漉漉的，吹干不及时容易感冒或者头痛，真的要多加注意。
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虽然网上很多说女性晚上洗头不好，但我觉得只要吹干了，影响没那么大，关键在于护理方式。
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看了《警惕！女性晚上洗头的害处》这篇文章，我才知道湿头睡觉可能会引发头皮问题，提醒大家别忽视了这个细节。
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其实不完全同意女性晚上洗头有太大害处，我很多朋友习惯晚上洗头，没见出什么问题，还是个人体质不同吧。
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文章说晚上洗头会导致落发和头疼，这是我最担心的，尤其冬天，真得改改这个习惯了。
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女性晚上洗头的害处说得有理，但对像我这样头发油腻的人来说，晚上洗是必须的，不能总顾着害处嘛。
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看完《警惕！女性晚上洗头的害处》，我决定以后早些洗头，避免以后头发健康出现大问题，果然有道理！
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觉得这个标题有点夸张，晚上洗头害处恐怕没那么严重，关键还是个人护理要到位，吹干和保暖都重要。
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女性晚上洗头真的得小心，不然头皮问题和感冒频发，文章提醒了我，以后会更加注意时间安排。
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虽说女性晚上洗头容易出现害处，但早上时间紧张，真不好调整，感觉这个习惯挺难改的。
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读完这篇《警惕！女性晚上洗头的害处》，意识到洗头时间对头发健康的影响，确实不能随意忽视，值得收藏。
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晚上洗头不好这说法让我转换了思路，原来头部保暖和吹干是重中之重，不是单纯避开晚上就行。
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个人觉得标题吓人了，女性晚上洗头偶尔一次没什么大问题，关键是日常护理和头发干燥才是重中之重。
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