小寒节气具体日期一览表

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2022年小寒节气时间为公历2022年1月5日17时13分54秒。小寒是传统二十四节气中的倒数第二个节气，也是冬季的第五个节气。当太阳黄经达到285度时，小寒就来了。一般来说，小寒发生在每年的1月5日至1月7日左右。小寒和小暑、大暑、大寒一样，都是代表气候变化的节气。

我们已经知道了小寒节气的时间，现在我们来了解一下小寒节气的由来以及小寒节吃什么

小寒节气的由来天气渐冷，但还不是很冷。俗话说：“三九寒”。由于隆冬的“三九”基本在这个节气之内，所以有“小寒胜大寒”之说。小寒季节，我国大部分地区进入严寒期。土壤结冰，河流结冰，北方的冷空气继续南下。天气寒冷，人们称之为“九寒天”。我国南方地区虽然不像北方那样严寒严寒，但气温也明显下降。南方最冷的时间是在小寒、下雨和冬眠之间。小寒时干冷，雨后湿冷。

小寒节吃什么好1、羊肉小寒是一年中最冷的时候。人们很容易受到风寒的侵袭。抵御严寒最快最有效的方法不是棉衣，而是一碗热气腾腾的羊肉汤。

2、牛肉牛肉能补脾胃、补气血、强筋骨、利尿消肿。牛肉具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点，非常适合肥胖者、高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病患者食用。

3、鱼肉鱼肉可温补阳气，滋补筋骨，其中以鲈鱼最为名贵。

4、白萝卜“冬天吃萝卜，夏天吃姜，不需要医生处方”。萝卜在民间被誉为“小人参”。冬季是容易上火的季节，而萝卜性凉味甘，吃后可以减少上火的机会。

5、菠菜

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