安全饮食指南：流产期间应避免的食物

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流产不能吃什么东西1、辛辣食物辛辣食物会刺激患者子宫收缩。比较常见的有辣椒、花椒等，流产后一个月内不能吃这些食物。

2、生冷食物生冷食物会刺激女性子宫收缩，不利于子宫恢复。严重时还可能导致阴道长时间流血、腹痛等症状。

3、活血化瘀的药物流产后不宜服用活血化瘀药物，以免加重出血。如复方丹参片、丹参滴丸等。

4、酒精类食物酒的作用是活血。做饭时加入一些料酒，可以帮助排出恶露。但如果恶露已去除，则不宜继续用酒来烹调食物。可能会导致血流量增加，不利于身体的恢复。

流产吃什么东西1、补气血的食物如猪肝、鸡肝、鸭血、鸡汤、鸽子汤等。

2、多吃蔬菜、水果新鲜蔬菜和水果富含维生素、矿物质、果胶和充足的膳食纤维。如西兰花、卷心菜、芹菜、胡萝卜、苹果、梨、猕猴桃、榴莲等。

3、富含蛋白质食物优质动物蛋白，如鸡肉、鱼、瘦肉、动物肝脏等。但也不能过量摄入，否则会增加肝脏和肾脏的负担，容易导致肥胖，这是对身体有害。注意合理饮食。