吃红薯三天瘦了4斤，公认最快21天减肥食谱

娱乐圈中的女明星们为了出镜好看、获得更多的资源，总是拼命减肥。然而，减肥之道无疑是管住嘴迈开腿。这也是非常痛苦的。为了尽快减肥，女明星们似乎真的把自己逼到了绝境。

晒出的减肥餐中，红薯、苹果、蛋白饮料引起了人们的关注，杜若溪也坦言，她三天减掉3斤的减肥方法就是每天只吃这三种食物，而在实际操作中，中午可以多吃点蔬菜和一块肉，晚餐少量蛋白质，一些海带蛋花汤就够了，但是记住水果一定要在下午3点之前吃。

为了证明她的方法确实有效，杜若溪还透露了自己的真实体重。我们可以看到她目前的体重是51.2公斤。不过她的官方身高是168cm。似乎一切都刚刚好。不过她的体重在女明星中还是相当抢眼的。

杜若溪结婚生子后，沉默了很长一段时间。直到今年，她和老公严屹宽联手参加了一档情侣真人秀节目，曝光度也随之增加。这部剧想必也是她复出娱乐圈的一个预热环节。现在我这么努力减肥，我想我也想在自己的事业上尽自己最大的努力。

杜若溪虽然在娱乐圈已经是比较老了，但是毕竟这个行业新人很多，青年才俊、鲜花如雨后春笋般涌现，但是想要得到观众的认可，还是要有实力的。作为一名演员，杜若溪的演技不错，形象也很好。希望她能够获得好的影视资源，绽放出演员真正的光芒。