按摩四穴位缓解经痛【国产一卡2卡3卡4卡网站贰佰】

按摩在月经期间，这些穴位可以防止发生痛经。如果与moxibustion结合使用，效果将会更好。在治疗痛经期间，患者应注意保持温暖并避免吃原始食物；有稳定的心情和快乐的精神；保持饮食和正国产一卡2卡3卡4卡网站贰佰常生活的合理平衡；并适度参加运动。

泰琴穴位。位置位于大脚趾和脚的第二个脚趾之间。用左手的拇指手指擦右台中点，然后用右手的拇指手指擦左台中点。

Sanyinjiao点。位置位于小腿的国产一卡2卡3卡4卡网站贰佰内侧，在内侧脚踝的尖端上方和胫骨内侧边缘后面3英寸。

Xuehai点。弯曲膝盖，大腿内侧2英寸，tell骨的内端以及股股四头肌的内部头部的凸起。

子宫点。它位于腹部下方约4英寸的下腹部国产一卡2卡3卡4卡网站贰佰，位于距中间线3英寸的距离。按摩时，用两只手指的手指和双手手指在两侧按子宫穴位，施加一点压力，然后慢慢擦拭以使其感到酸痛和肿胀。

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