石榴：全面揭秘其神奇功效、作用与丰富营养价值

一、石榴的功效与作用1.美容养颜人体皮肤的老化主要与人体内自由基的浓度有关。如果自由基过高，皮肤就会出现老化，出现色斑等现象。石榴中含有两种主要的抗氧化物质，花青素和石榴多酚具有很强的抗氧化能力，可以清除体内自由基，从根本上延缓衰老。石榴还含有大量的钙、镁、锌等矿物质。很多美容精华都是从这些矿物质中提取出来的，可以快速补充肌肤流失的水分，使肌肤明亮柔嫩。

2.抗菌石榴是一种天然抗菌水果。它含有大量的生物碱。虽然大部分生物碱存在于石榴皮中，但石榴中的含量也比较高。通过石榴的醇提取物、果皮、水煎剂的抗菌实验证实，石榴具有广谱抗菌作用，尤其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用。

3.驱虫杀菌在我国很多村庄都有吃石榴皮治疗腹痛的民间偏方，效果非常明显。它具有止痛、驱除体内绦虫的功效，因为石榴皮中含有石榴皮，对昆虫有麻醉作用。碱可以帮助身体消除寄生虫，可用于治疗蠕虫、疥疮等引起的腹痛。

4.止血石榴含有多种矿物质和生物碱。石榴皮、石榴籽甚至石榴花都被干燥并磨成粉末。对外伤有很好的止血作用，也可用于止红、带下。

5.消除口臭石榴含有硼酸和单宁酸，还具有多酚的香味。吃石榴可以帮助清除口腔内的真菌，治疗口腔炎症，消除口腔内的不良气味，并带来多酚香气。是去除口臭的好食物。

6.减肥吃过石榴的人都有一个明显的感觉，石榴入口即给人一种多汁、清爽、香甜的味道。这主要是因为石榴含有大量的水分和一些膳食纤维，有很好的促进作用。具有消化和减缓食物中脂肪吸收的作用，有一定的减肥作用。

7.利尿降压石榴中的钾含量非常可观，是香蕉的1.5倍。切开的石榴还含有大量的水分，有很好的利尿作用。它还可以调节体内电解质的平衡，具有降压作用，因此石榴适合高血压患者食用。

8.解酒石榴一直深受饮酒者的喜爱，因为它具有非常强的解酒能力。石榴中的部分生物碱和酸性成分可以溶解在有机成分乙醇中，这部分乙醇可以用来杀菌。具有驱虫功效，是很好的解酒水果。