panda 大蒜有很好的杀菌效果，同时，专家还说，男人吃大蒜可补充体力 提高精子质量。
陈武山：中国中医科学院望京医院男科副主任医师，擅长男性生殖疾病治疗及男。
出诊时间：每周二、四全天
很多人都提倡春天多吃大蒜，因为病菌被“冷藏”了一冬，大蒜天然的杀菌作用能够在这时派上用场。其实对于男性朋友而言，大蒜还有另一个绝妙好处——可以让精子数量明显增加。
中国中医科学院望京医院男科副主任医师陈武山说，尽管没有专门的实验室数据，但中医理论和临床都证明，大蒜做为阳性的药食同源食物,刺激雄性激素的效果毫无疑问。对于已确诊精子量偏少的男性来说，每天吃一到两瓣蒜，一天只吃一次，吃上两到三个月，在医院就可以查出精子量有明显的升高。
大蒜让人“长精神”，还不止这么简单。春天是身体机能最旺盛的季节。大蒜的肌酸酐是参与肌肉活动的主要部分，大蒜中蒜素与维生素B1共同产生的蒜硫胺素，能消除疲劳、增强体力。
大蒜的保健作用还包括促进新陈代谢，降低胆固醇和甘油三酯的含量，并有降血压、降血糖的作用，故对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等有一定疗效。
很多人不愿意吃大蒜，是怕口气熏人。专家推荐的办法是，吃蒜后嚼茶叶，尤其是花茶和铁观音最见效果。另外，将温热的牛奶在口腔里含一会儿，然后慢慢咽下，也能有效去除异味。
其实，吃大蒜更应注意的不是口气，是食用禁忌：体质较弱的人，吃大蒜一次一两瓣即可，否则易上火。另外，大蒜比较好在早晨和中午吃，因为大蒜在晚间吃更易刺激鼻、咽和胃黏膜。
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用户评论
听说男人吃大蒜真能补充体力，这对平时工作忙碌的男士来说挺有帮助的，准备试试看。
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男人吃大蒜提高精子质量？这个说法有点新奇，但感觉也挺靠谱的，毕竟大蒜有很多健康好处。
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虽然男人吃大蒜据说能补充体力，但我试了几周，感觉没什么明显变化，可能还得配合运动吧。
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男人吃大蒜提高精子质量这个话题挺特别的，平时营养均衡也很关键，不能只靠大蒜哦。
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大蒜的味道太浓烈，男人吃大蒜补体力确实有效，不过口气问题要做好规划，不然很尴尬。
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男人吃大蒜补充体力的说法我认可，毕竟大蒜有丰富的营养素，但是效果因人而异，不能盲目迷信。
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听别人说男人吃大蒜能提高精子质量，感觉很神奇，但也希望有更多科学证据支持才安心。
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大蒜的确有助于补充体力，但男人吃大蒜提高精子质量还需要结合健康生活习惯才容易见效。
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男人吃大蒜可补充体力，真的有点用，特别是冬天抵抗力提升不少，但不适合天天吃，得注意量。
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男人吃大蒜提高精子质量这点令人怀疑，毕竟影响精子质量的因素很多，大蒜不能当灵丹妙药。
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尝试男人吃大蒜来补体力后，精神确实有提高一点，但也可能是心理作用，总之没坏处吧。
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男人吃大蒜提高精子质量的说法有效吗？我觉得健康饮食和锻炼更靠谱，单靠大蒜可能不够。
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男人吃大蒜补充体力很方便，而且天然没有副作用，是个不错的保健选择，不过别吃过量。
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男人吃大蒜提高精子质量这个话题挺有意思，听起来很诱人，但实际效果还得看体质差异。
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大蒜味道太冲了，男人吃大蒜补充体力虽好，可不能让人闻着受不了，家人也要接受才行。
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