panda 制作过程1、山楂30克洗净，切片，放入锅中。加入适量水，煮沸5分钟。取汁常饮，代茶饮。
制作工艺二：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。将上述香料磨成细粉，分成10包。每日服一包，用开水冲泡，代茶饮。
1、健脾开胃。山楂茶中的山楂成分味甘、性微温、酸，入脾、胃、肝经。
3.消化积滞。所含的脂肪分解酶可以促进脂肪食物的消化。
4.促进胃液分泌，增加胃酶等功能。
5.消化食物并溶解积食，软化并排除积食。老鸡煮硬肉时，加几颗山楂，就会变得容易腐烂，可见有消除积肉的作用。
6、增强食欲，改善睡眠，维持骨骼和血液中钙的稳定，预防动脉粥样硬化。对于老年人来说效果尤其明显。
山楂茶的禁忌和副作用有哪些？ 1.不宜与人参等滋补品同时服用。不宜一次性食用过多。脾胃虚弱者慎食。
2、山楂茶中的山楂具有破气作用。吃太多会消耗气体，影响孕妇的健康和胎儿的发育。同时，山楂还可以加强子宫的收缩，从而引起早产或流产。
3、山楂含有大量果酸，具有收敛、刺激胃粘膜的作用。老年人的脾胃功能较弱，小孩子的脾胃功能尚未发育完全。吃太多山楂会消耗胃气，消化能力降低，导致消化不良或体重减轻。
4、对于胃酸过多的人来说，山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，其浓度增高，很容易引起反流、吐酸。严重时会引起消化性溃疡。
5、病后体虚的人需要增加营养，以帮助恢复元气。山楂不仅消耗气体，而且会加快消化和排泄，影响有益物质的吸收和利用。
6、山楂茶中的山楂含有酸糖，是强腐蚀剂，会腐蚀牙釉质，引起龋齿，加重牙病。
喝山楂茶能减肥吗？喝山楂茶可以帮助减肥，但最好的效果还是荷叶和山楂混合。一般是饭后喝，晚上尽量不要吃面食。
材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣23颗。
做法：将500毫升开水煮沸，加入所有材料，煮沸约5分钟即可饮用。
功效：此茶可降脂、健脾、降血压、清心神。可预防肥胖、高血压、动脉硬化等疾病。因为吃太多山楂会刺激胃肠道，所以可以在茶中加入红枣。更加宁静和美味。
关于荷叶山楂减肥茶副作用的内容就到此结束。希望对大家有所帮助。
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用户评论
我试了荷叶山楂减肥茶一个多月，感觉没什么特别效果哎。喝着也不喜欢那味道，有点苦涩的口感，还是希望自己通过运动和饮食控制来减重。
有9位网友表示赞同！
看到很多人说荷叶山楂减肥茶瘦得很快，我也想试试呢！主要是我也想知道这个荷叶山楂减肥茶一个月能瘦多少斤，看看是不是真的那么有效。
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我闺蜜喝过一段时间荷叶山楂减肥茶，她说她感觉就比较难受，肚子会经常闹お腹，而且人也更容易疲倦了，所以她后来就不再 drank it 。
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买来荷叶山楂减肥茶试了一周，我觉得确实有点清凉的感觉，但是没感觉到特別饿啊。不过价格也不便宜，效果还需要再观察一段时间才能说。
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我一直都在控制饮食，也经常运动呢，可是就是很难瘦下来！有没有人知道荷叶山楂减肥茶副作用有哪些？是不是真的像有些人说的那样能快速瘦身，而且还能长期保持？
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我也是在网上看到很多人说荷叶山楂减肥茶效果好，所以想试试看。但是我还蛮担心它会不会有什么副作用，尤其是听说有人喝完之后会便秘、失眠等等。有没有谁知道真的长期的用荷叶山楂减肥茶会不会对身体有伤害？
有13位网友表示赞同！
我觉得还是建议大家采取健康的方式减重，像我平时喜欢运动跑步和游泳，饮食上尽量清淡少油腻的，这样坚持下去效果才更持久吧！
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我是很想知道荷叶山楂减肥茶一个月能瘦多少斤啊！能不能真的按照宣传那样痩身？我特别想尝试尝试试试看！
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这个荷叶山楂减肥茶感觉太容易让人上瘾了吧，喝完之后总觉得肚子会有点空空的，就想再喝一杯。是不是说明它里面加了什么东西让身体依赖？
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我朋友说她喝荷叶山楂减肥茶的时候出现了一些胃痛的情况，当时也去看医生了，还好最后没太严重，但是我还是觉得还是慎重考虑要不要喝这个茶吧！毕竟健康最重要!
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荷叶山楂减肥茶宣传效果真的挺猛的，让人怀疑是不是夸大了，还有没有其他减脂茶更适合我的情况呢？
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我听说喝荷叶山楂减肥茶会导致脱发和失眠的症状啊，是真的吗？我觉得这太吓人了！我的头皮敏感经常会有脱发的困扰，如果还喝的话是不是会越加严重了？大家说怎么办？
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荷叶山楂减肥茶虽然号称可以帮助我们瘦身，但是副作用还是比较需要注意的。我建议朋友们在选择减肥产品的时候，还是要经过专业医生的指导，不要盲目相信宣传！
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我觉得无论喝什么减肥茶都不能代替健康的生活方式，坚持运动、均衡饮食才是根本之道啊！
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荷叶山楂的功效大家都很熟悉，主要是调理肠胃和降脂。但是山楂吃多了会不会对身体有负面影响呢？ 现在很多宣传说可以减脂，我还蛮想了解一下它的安全性和瘦身效果。
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我朋友推荐我喝荷叶山楂减肥茶，说是很管用，而且还能帮你调理肠胃。我也在想要试一试看看，但是想知道它真的能瘦多少斤？还有哪些需要注意的点啊？
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其实减肥还是应该从自己的生活习惯入手，养成规律运动和饮食习惯才是最终目标！ 任何速效减肥方案都不可取，特别是荷叶山楂这种。
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