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十大常见精油功效和用法

///精油///

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精油

精油有什么功效和作用?大家只知道精油可以用来助眠和护肤,却不知道精油其实还有着别的功效呢,所以今天就来介绍一下不同精油的功效与用法,一起来看看吧~

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玫瑰精油

玫瑰精油使用于面部的话可以帮助肌肤保湿补水,有效淡化肌肤细纹,帮助肌肤恢复饱满弹润。同时玫瑰精油还具有调节内分泌、补充雌激素等功效,可以有效缓解月经不调、痛经等,但是需要注意的是孕妇不能使用玫瑰精油。

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薰衣草精油

薰衣草精油具有抗炎杀菌的作用,用于面部可以有效舒缓肌肤,痘痘肌或者是肌肤有疤痕、烫伤、晒伤后都可以使用薰衣草精油。同时晚上在香薰灯中,加入几滴薰衣草精油,具有很好的助眠效果。需要的注意的是,低血压者和孕妇不能使用薰衣草精油。

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茶树精油

茶树精油是所有精油中抗炎杀菌作用最强的,使用之后可以有效改善肌肤水油平衡,对于痘痘肌特别有效果,同样需要注意的是孕妇不建议使用茶树精油。

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茉莉花精油

茉莉花精油对于肌肤有很好的修护和调理作用,可以有效缓解肌肤缺水、老化及过敏,还可以有效淡化疤痕和妊娠纹。使用茉莉花精油按摩身体的话,还可以促进乳腺分泌,丰满胸部。同时茉莉花精油还具有缓解月经期痛经的作用,但是同样的茉莉花精油孕期也不建议使用。

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天竺葵精油

天竺葵精油具有减少肌肤异常油脂分泌和促进血液循环的作用,可以有效保持面部肌肤水油平衡。同时天竺葵精油对于月经不调、月经期经痛、乳房胀痛、发育不良等也有不错的效果,但是孕妇不建议使用天竺葵精油。

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迷迭香精油

迷迭香精油具有紧致皮肤和舒缓身体不适等作用,可以有效帮助皮肤变紧实,同时还可以改善头皮屑、偏头痛等。需要注意的是,孕妇、高血压者和癫痫患者都禁忌使用迷迭香精油。

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薄荷精油

薄荷精油具有消炎和减少皮肤油脂分泌的作用,可以有效改善痘痘及粉刺。在感冒时使用,效果极佳,可以促进身体排汗,缓解感冒症状。需要注意的是孕妇禁忌使用薄荷精油,在泡澡时也不建议滴入过多薄荷精油,3-4滴即可。

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檀香精油

檀香精油具有帮助肌肤保湿补水和柔软肌肤的作用,缺水性肌肤或者是在秋冬季节可以使用,但是孕期不建议使用檀香精油。

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鼠尾草精油

鼠尾草精油可以有效改善面部肌肤毛孔粗大和暗疮等,鼠尾草精油用于头发还可以帮助头发恢复光泽,改善粗糙。同是鼠尾草精油对于月经不调和女性生理卫生都有一定的效果,但是孕妇不建议使用。

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洋甘菊精油

洋甘菊精油具有舒缓和补水作用,干性肌肤和敏感肌肤都可以使用。同时洋甘菊精油还可以缓解月经不调和痛经等,在睡前使用洋甘菊精油还具有助眠效果,但是孕期也不建议使用洋甘菊精油。

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用户评论

非想

这个表格太棒了!我一直想好好了解一下精油有哪些用处,现在终于明白了!我特别喜欢茶树精油,对头疼效果好像真有帮助。以后肯定要试试其他精油的功效よ!

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惦着脚尖摘太阳

讲道理,精油的效果真的见仁见智,有些人说很有效,但我觉得没多大改变。不过我还是觉得闻香挺舒服的,比如薰衣草精油放松心情挺不错。

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西瓜贩子

这篇博文介绍的很清楚,让我对各种精油和用法有了更加详细了解。原来可以这么多种方法使用精油呵护身体呀!看来要购买一些试试了。

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凝残月

关于精油的用法,我之前总觉得很困惑,每次看到网上说那么多种方法我都不知道该如何使用。这篇文章帮助我捋清思路,以后可以试试看!

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陌離

哈哈,确实如图片所示,很多精油的味道都是让人闻起来放松的,比如佛手柑精油,闻起来就感觉心情舒畅不少。

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拥抱

我一直想尝试使用精油来缓解头痛,没想到文中提到了薄荷精油,看起来很不错!我肯定会试试看会不会有效。

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执念,爱

我很喜欢这种简单易懂的科普文章!让我了解到很多关于精油的知识,未来可以更加合理的利用它们,谢谢作者分享!

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败类

文中说柠檬精油可用于清洁,原来还可以这样用!之前只会去买化学试剂清洁,现在试试精油会不会更有效果呢?

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封心锁爱

我比较好奇那些特别贵重的香氛精油是怎么使用的?文中只说了一种使用方法,还有其他推荐吗?

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熟悉看不清

虽然我对精油的使用并不了解,但是看了这篇博文后,对它有了初步的认识。特别是关于柠檬和茶树精油的功效,我曾经听说过,这个表格整理的很清楚!

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焚心劫

哇,原来使用精油还有这么多种方法啊!之前只知道闻香放松而已,看来我可以试试其他功能,例如帮助睡眠的薰衣草精油

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无寒

关于精油的安全性问题,文章里没有提到啊,有些精油如果使用不当可能会对皮肤造成刺激,应该需要更加谨慎的使用吧。

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打个酱油卖个萌

这篇文章让我觉得精油确实很有潜力! 下次一定多了解一下,看能不能找到一些替代化学品的方案。

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ヅ她的身影若隐若现

其实很多时候精油的功效都来源于心理暗示,你相信它有效,闻起来就可能更容易感受到放松和舒适的感觉吧。

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(り。薆情海

我有点好奇文中提到的精油都是哪家品牌的?可以推荐一下吗?

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