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减肥药为何让喝热水

这两天,网上充斥着减肥药。一名网红主播出售数亿有害减肥药,被警方抓获。先不说主播带货卖。今天我们只讲减肥药。

如今,肥胖问题困扰着许多年轻人。他们生活不规律,熬夜、暴饮暴食等不良习惯。男生想要帅,女生想要漂亮,但又不想做功能锻炼,控制不住食欲。减肥药应运而生。当然,美容美体店、产后修复店、减肥店、健身房等各种行业也在街头蓬勃发展。我不知道这些商店在市场上的效果如何。我知道我身边的人没有一个是靠街边的减肥店减肥成功的。

现在说到减肥药,网红减肥药,包括一些进口的减肥药,以我作为医生的理解,里面的一些化学成分无非就是抑制食欲的成分。人只要吃得少,营养就维持不下去。如果你服用它,你就会消耗脂肪。这种药总是会让你失去食欲,让你不想吃东西。体重肯定会很快减轻。在医院里,一些慢性消耗性疾病,比如肿瘤,都是皮包骨的。恶病质后期,可以看网上的一些图片。肿瘤把你体内的营养全部吃光了,正常的营养跟不上,所以你都瘦了。一个健康的人长期服用这种减肥药是可以减肥的,但是对身体的打击是非常严重的。

西布曲明。这种药已经被欧美国家全面叫停,因为副作用太明显,主要会增加使用者心脑血管疾病的发病率。该药副作用较多,如口干口臭、便秘、尿频、心动过速、持续体温升高等。高、频繁失眠、头痛或头晕、精神恍惚等,而且这个药也有很多禁忌症,所以不是每个人都可以服用。因此,很多人对网上销售的减肥药存在问题,而销售者也违法。刑法。

那么大家又会问,怎样才能健康减肥呢?想要减肥的朋友,先把这个公式应用到自己的身体上:BMI=体重(公斤)除以(身高、米)的平方

例如,一个人身高173厘米,体重76公斤,他的BMI为76/(1.73*1.73)=25.39。男性BMI的正常范围是20到25,女性BMI的正常范围是18到23。如果低于下限,就比较瘦。如果高于上限,说明你很胖。正常人的体重指数应在18.5-24之间。如果低于18.5,则说明您体重不足。 24-28被认为是超重。 28-32岁被认为是肥胖,超过32岁被认为是过度肥胖。然而,经常锻炼的人,由于肌肉发达,体重可以达到28甚至32,但还不算肥胖。

重点来了,最后一句很关键,经常锻炼。

我在内分泌科培训的时候,有很多糖尿病患者,包括肥胖患者。导演常说:“管住嘴,迈开腿”。通过适当的降糖药物对症治疗,糖尿病患者就和正常人一样了。

有些人听说他们服用二甲双胍来减肥。二甲双胍可以帮助减肥,但它是一种药物,其主要作用是直接作用于糖的代谢过程。促进糖的无氧糖酵解,增加肌肉、脂肪等外周组织对葡萄糖的摄取和利用,从而保护受损的胰岛细胞功能免受进一步损伤,有利于糖尿病的长期控制。这种药的一个很大的副作用就是容易出现低血糖,而低血糖可能是致命的。

最健康的减肥方法是运动。生命在于运动。这句老话又被重复了。我一直坚持的锻炼方法是每周做一到两次剧烈运动,比如打篮球、长跑。最少30 分钟。每天吃到70%饱,然后只要感觉饱就喝白开水或绿茶。那些能用脚的人绝对不要开车或骑自行车,尤其是在晚上。饮食清淡,晚上10点以后不要吃东西。早点睡。这些都不是绝对的,偶尔沉迷也没关系,但坚持很重要。好的,今天就这样。欢迎各界朋友指导。您可以留言并关注我。如果您有任何问题,涉及医学方面的问题,我会尽我所能为您解答。