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首个“减肥神药”获批,这2类人才适用!

首个“减肥神药”获批,这2类人才适用!

近日,一家生物制药公司宣布,国家药品监督管理局批准了司美格鲁肽用于体重管理的申请。

图片来源:“诺和诺德中国研发中心”微信公众号

最初,司美格鲁肽是作为一种降血糖药物上市的,而此次获批,它也“名正言顺”地成为了体重管理的辅助药物。

不过,并不是每个有减肥需求的人都适用。报道中明确提到:超重和肥胖症患者才符合(BMI≥30或27<BMI<30,且患有高血糖、高血压、血脂异常等心血管疾病)。

还要注意的是,即使减肥效果再好,患者也得全面考虑药物的副作用。目前有研究表明,用药后的不良反应包括恶心、呕吐、腹泻和阳痿等等。

因此,患者在使用司美格鲁肽时,应在医生的指导下合理调整剂量,以确保安全有效。

最后别忘了,健康的生活方式(比如吃得健康、多多运动),才是塑型瘦身,保持好身材的根本。

此次药物获批,大家有何看法?欢迎来评论区留言~

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“四高”人群该怎么吃?国家最新指导原则来了!

国家卫健委近日针对成人高血压、高血糖、高脂血、高尿酸4大慢性病制定了《营养和运动指导原则(2024年版)》(以下简称“指导原则”),旨在帮助患者通过饮食、运动和生活习惯来改善病情。

图片来源:国家卫健委官网

随着生活水平的提高,“四高”已经不再局限于中老年群体,而是越来越年轻化。

据统计,我国成年人中高血压患病率为27.5%,高血糖为11.9%,高血脂症为35.6%,高尿酸血症为13.3%。

这些疾病不仅危害大,还常常相互影响,形成恶性循环,导致各类心脑血管并发症,危及生命健康,因此及时干预至关重要。

《指导原则》建议:高血压人群应减少盐的摄入,增加新鲜蔬果等富含钾的食物;高血糖应增加高纤维、蛋白质的食物(如燕麦、豆类、绿叶蔬菜)。

高血脂应减少反式脂肪的摄入,增加不饱和脂肪酸的食物(如深海鱼类、坚果和橄榄油);高尿酸应避免高嘌呤食物(如红肉和海鲜),增加水的摄入等等。

除此之外,还要坚持有规律的运动,比如快走、慢跑、游泳等低强度的运动。

关于“四高”,大家有什么疑问?欢迎来评论区留言~

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熬夜=慢性自杀?做好这1件事,有效抵消危害

近日,清华大学团队发表在《体育科学学报》的一项研究表明,睡眠不足会增加慢性炎症风险,每天进行20分钟运动,能够有效缓解。

图片来源:Journal of Sports Sciences

慢性炎症对人体的危害不容忽视,它不仅会导致皮肤敏感和痤疮,还可能引起肥胖和感冒。如果未能及时控制,更可能诱发痛风、动脉粥样硬化和Ⅱ型糖尿病等等。

而研究指出,每天仅需20分钟的中强度运动,就能有效抵消慢性炎症的影响。

据《全民健身指南》介绍,中强度运动指的是可以正常说话但无法唱歌的活动,比如慢跑、骑自行车,还有更为简单的快走。

平时喜欢快走的朋友们,可以学着这样做,好处还会更多:走路,是最被低估的运动!但你真的走对了吗?

有关熬夜的其他问题,欢迎来评论区提问~

内容来源:网络新闻